本文目录一览：

• 〖壹〗 、防疫情小妙招
• 〖贰〗
  、今年可回家过年!切记“三做到4避免”防止春节疫情反复
• 〖叁〗、预防新冠疫情的主要五项措施
• 〖肆〗 、有关疫情防控的措施与须知
• 〖伍〗
  、疫情防护三原则
• 〖陆〗、疫情期间我们要如何做好防护措施

防疫情小妙招

美思蜜可提供的个人防护10个小妙招总结如下：勤洗手与呼吸道卫生使用肥皂或洗手液配合流动水洗手 ，并用一次性纸巾或干净毛巾擦干 。接触呼吸道分泌物（如打喷嚏后）需立即洗手
。咳嗽或打喷嚏时
，用纸巾 、毛巾遮住口鼻，避免用手触摸眼
、鼻、口 ，事后及时洗手。增强体质与环境管理均衡饮食 、适量运动、规律作息以提升免疫力
，避免过度疲劳 。

坚持科学佩戴口罩
、保持社交安全距离、保持良好个人卫生 、保持室内良好通风
、注意饮食安全卫生
。养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、电梯等密闭空间，前往医院就诊 、有发热或患呼吸道感染疾病的患者 ，从事医疗卫生
、公共服务等高风险暴露人员
，应正确佩戴口罩 。

心理调适方法：可通过运动、阅读或线上交流缓解焦虑，保持情绪稳定
。严格配合防疫要求 理解精准防控政策：如遇“单元封闭 ”等措施 ，需认识到这是基于科学评估的精准防控，避免因比较心理产生抵触。遵守隔离规定：若被要求居家观察或集中隔离
，应主动配合，减少疫情扩散风险 。

今年可回家过年!切记“三做到4避免”防止春节疫情反复

三做到做到时刻防护 春节返乡途中可能乘坐飞机 、高铁
、大巴或自驾 ，公共交通工具及服务区人员密集
，存在无症状感染者或阳性患者接触风险。防护措施：全程佩戴N95口罩，可搭配一次性手套；避免触摸口鼻；勤洗手或使用含酒精的免洗消毒液
。

今年春节能否回家过年需视具体地区疫情防控政策而定 ，近来多地已发布“非必要不返乡 ”“就地过年
”倡议
，但未完全禁止返乡，需提前报备并配合防疫要求。

①回家途中要全过程准确佩戴医用外科口罩 ，尽量避免因用餐而摘防护口罩的频次和时间
，而且按时拆换防护口罩 。②相互配合场所港口工作中人员做好健康监测、防护 、信息内容备案等各类防控措施
。排长队等待时，留意维持1过桥米线的间距 ，尽可能不和别的候乘人员聚堆。

但总体而言
，人们对疫情的畏惧心理已有所减轻，只要做好个人防护 ，感染风险较低 。回家过年注意事项 交通方式选取：尽量选取自驾返乡，以减少与他人发生语言和身体上的接触
，降低被感染的风险
。如果必须乘坐公共交通工具，应佩戴好口罩 ，并可选取错峰返乡以降低感染概率。

第二
，希望各个有关部门能够提前安排好今年春节返程休假时间，提前做好预案 。有需要回家过年的人 ，可以安排提前放假
，不要都赶到春运高峰那几天放假，可以不回家的暂时就先不要回 ，如此既避免拥挤
，也避免了可能存在的交叉感染问题
。第三，医疗卫生部门要随时做好准备 ，不能掉以轻心。

预防新冠疫情的主要五项措施

加强公众教育：通过风险沟通引导公众保持良好卫生习惯（如戴口罩
、勤洗手）
，同时避免恐慌，维持社会心态稳定 。全球疫情形势仍具不确定性尽管部分国家疫情趋于平稳 ，但全球范围内病毒传播未完全停止
。世界旅行、人员流动可能带来输入性风险，需通过边境检疫 、社区防控等措施降低传播概率。

有疫情防控指南：制定并普及科学的疫情防控指导手册
，确保每个人都了解如何有效预防疫情 。 有防控管理制度和责任人：明确疫情防控的责任人和管理机制，确保防控措施得到有效执行。 有适量防护物资储备：储备必要的防护物资 ，如口罩、消毒液等
，以满足防疫需求
。

由于需要摘下口罩且交谈较多，飞沫传播的风险较大。因此 ，建议尽量避免堂食
，选取在家用餐或打包带走的方式，以减少感染风险 。通过以上五项防护措施的实施 ，可以有效降低新冠病毒的感染风险
，保障个人及家人的健康安全
。同时，也应注意关注官方发布的疫情信息和防控指南 ，及时调整和完善个人的防护措施。

坚持进出“五必”措施进出社区的人员坚持健康码必扫
、行程码必验、体温必查 、口罩必戴
、外来人员信息必录五项防控措施 。

不去人多的饭店、超市等地方
，尽量采取网购等线上方式；不参加聚餐 、聚会等活动，尽量减少人员聚集；保持社交距离 ，尽量避免近距离接触他人
。这五项措施是在新冠疫情期间，为了避免人员聚集
、减缓疫情传播而提出来的。大家应该积极配合
，养成良好的个人防护习惯，做好自我保护 ，共同抗击疫情 。

有关疫情防控的措施与须知

个人防护措施佩戴口罩：就医、拥挤场所 、乘电梯
、乘坐公共交通工具及进入人员密集公共场所时
，需佩戴一次性医用外科口罩或医用防护口罩，选取适合自身型号的正规产品
。手部卫生：勤洗手 ，使用肥皂液或洗手液
，通过保持手部清洁降低感染风险。

做好节后返岗返校人员的疫情防控工作，做到应检尽检 。核酸检测服务方面 温江区各核酸检测点 ，除24小时点位外
，其他点位均采取延时服务
。以下为温江区核酸检测点相关信息：健康监测与就医方面 若出现发热、干咳 、乏力
、嗅（味）觉减退、咽痛等症状，请及时到发热门诊就诊。

考生要自觉维护考试秩序 ，与其他考生保持安全距离
，服从现场工作人员安排，考试结束后按规定有序离场 。疫苗接种：考生应在无禁忌的情况下按“应接尽接 ”原则 ，提前完成新冠肺炎疫苗接种。

新冠前十须知为：不麻痹 、不大意
。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面
，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果 。不麻痹、不松懈
、不大意 ，坚持做好防护
，才能阻断新冠病毒传播
。戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一 。

来自上海中高风险地区的按已有规定实施14天集中隔离措施不变
。对有上海旅居史，于3月14日至23日的来（返）蓉人员：已解除管控的再进行1次核酸检测。3月24日至28日的来（返）蓉人员继续执行居家健康监测相关要求 。其他地区来蓉返蓉人员疫情防控政策须知倡导省外人员来（返）蓉时进行1次核酸检测
。

疫情防护三原则

疫情防护三原则为：保持良好的生活习惯 、做好个人防护
、科学防疫与正视疫情。具体内容如下：保持良好的生活习惯手部卫生：使用洗手液（肥皂）和流动水 ，或含酒精的免水洗洗手液清洁双手
，避免用脏手触摸眼、鼻 、口 。呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，防止飞沫传播
。

坚持“党的领导
、科学精准、人民至上”三原则 ，是科学精准做好疫情防控工作的核心要求。具体可从以下三方面展开：坚持党的领导
，筑牢抗疫信心根基党的领导是抗疫斗争的“定海神针
” 。在疫情防控中，基层党组织和党员发挥了关键作用。

防疫三不原则是指在疫情防控过程中 ，采取的三项基本原则
，以减少疫情传播风险，保护公众健康
。 三不原则包括：不聚会 、不聚餐
、不握手。这些措施旨在减少人与人之间的直接接触 ，从而降低病毒传播的可能性 。 不聚会：鼓励人们减少参与集会活动，避免人员密集场所
，以减少疫情传播的风险
。

疫情期间我们要如何做好防护措施

疫情期间，为做好防护措施 ，可从生活习惯调整、了解病毒传播途径并针对性防范两方面入手
，具体如下：生活习惯方面注重个人卫生：勤洗手是阻断病毒传播的关键措施之一，可使用肥皂或洗手液 ，按照七步洗手法
，用流动水冲洗至少20秒，确保手部各个部位都能得到清洁。

在疫情期间 ，要做好防护措施
，可以从以下几个方面着手：日常生活习惯 勤洗手：保持个人卫生，使用肥皂和流动水洗手至少20秒 ，特别是在触摸公共物品或设施后 、饭前便后等 。 通风换气：每天定时打开窗户通风
，保持室内空气流通
。

疫情期间我们要做好以下防护措施：日常生活习惯调整 勤洗手：保持个人卫生，使用肥皂和流动水洗手至少20秒 ，特别是在触摸公共物品
、饭前便后及咳嗽、打喷嚏后。通风换气：每天定时开窗通风，保持室内空气流通
，减少病毒在室内积聚的风险 。减少外出：非必要不外出，避免前往人群密集场所 ，减少感染机会
。

遵循基础防护准则勤洗手：从外面回来 、吃饭前、如厕后都要洗手
，用肥皂或洗手液保持15秒以上，以有效去除手部可能沾染的病毒。勤通风：家里每天至少开窗通风3次左右 ，每次10 - 15分钟
，保持室内空气流通，降低病毒在室内积聚的风险 。

疫情期间 ，我们应采取以下防控措施来保护自己和他人健康：外出佩戴口罩外出时务必佩戴口罩
，可选取N95口罩或普通医用口罩，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部
。口罩是阻断飞沫传播的关键防护工具 ，尤其在公共场所或人员密集区域需全程规范佩戴。减少外出与聚集尽量减少非必要的外出活动
，避免前往人群密集场所 。